ブレインフードとは？
ホスファチジルセリンについて、いろいろ調べていると、ホスファチジルセリンという成分は脳、つまり、ブレインによいものなので、そのサプリや、ホスファチジルセリンが含まれる食物を「ブレインフード」と言う。というような記述も読みました。
ところで、ホスファチジルセリンなんて、全然、広まっていない（多分）NZですが、「ブレインフード」は小学校でよく使われる単語です。
というのも、ちびっこは、朝食をモリモリ食べられない子もいるので、脳を働かせるために、「ブレインフード」を持たせてください！と学校から、指示があるのです。
ブドウ糖を食物から摂取して、脳のエネルギーにしよう！ということだと思います。
でもね、こっちって、会社も学校もおやつの時間がだいたい、１０時半にあるんですよ。
イギリスの習慣、「モーニングティー」というティータイムを子供も会社もきっちり、守っているのです。
その上、「ブレインフード」と来たもんだ！
もう、母は毎日大変ですよ。ランチの弁当の準備、モーニングティーの準備、そして、「ブレインフード」準備。
モーニングティーがあるんだから、それが、ブレインフードで、いいじゃんっ！って悪態もいい加減、出ます。
私の小学生の時は、４時間目ってグーグー腹が鳴っていたけどな・・。
だから、ブレインが育たなかったのか？？
ブレインフード摂取したほうがいいのかも・・・+1 !
ところで、ホスファチジルセリンなんて、全然、広まっていない（多分）NZですが、「ブレインフード」は小学校でよく使われる単語です。
というのも、ちびっこは、朝食をモリモリ食べられない子もいるので、脳を働かせるために、「ブレインフード」を持たせてください！と学校から、指示があるのです。
ブドウ糖を食物から摂取して、脳のエネルギーにしよう！ということだと思います。
でもね、こっちって、会社も学校もおやつの時間がだいたい、１０時半にあるんですよ。
イギリスの習慣、「モーニングティー」というティータイムを子供も会社もきっちり、守っているのです。
その上、「ブレインフード」と来たもんだ！
もう、母は毎日大変ですよ。ランチの弁当の準備、モーニングティーの準備、そして、「ブレインフード」準備。
モーニングティーがあるんだから、それが、ブレインフードで、いいじゃんっ！って悪態もいい加減、出ます。
私の小学生の時は、４時間目ってグーグー腹が鳴っていたけどな・・。
だから、ブレインが育たなかったのか？？
ブレインフード摂取したほうがいいのかも・・・+1 !
関連キーワード
関連ページ
- 日本人にホスファチジルセリンは必要ない？
- 私は、書くという作業をする時は、決まって、YOUTUBEで「脳を活性化する音楽」を検索します。そうすると、脳が働きまっせ！というような内容のミュージックがヒットします。そして、その中で、アルファー波がいっぱいでるよ！とか、集中力が出るBGMとかを選んでバックグラウンドミュージックにしているのです。そうすると、何も聞かないよりも、作業がはかどる、おまじないのようなものです。今回、「ホスファチジルセリ
- ホスファチジルセリンの摂取方法
- ホスファチジルセリンという成分は、食べ物にも含まれています。大豆、納豆、豆腐、たまご、鶏肉、豚肉などです。しかーし、脳をメキメキと活発に働かせるためには、一日、100mg～200mgのホスファチジルセリンを摂取する必要があるんですって。果たして、大豆、何個？そんな、私の目に飛び込んできた数字は！！ぎえええーっ。1000粒。うーん。そんなには、無理かも。いや、頑張ればいけないこともないかもしれない・
- ブレインフードとは？
- ホスファチジルセリンについて、いろいろ調べていると、ホスファチジルセリンという成分は脳、つまり、ブレインによいものなので、そのサプリや、ホスファチジルセリンが含まれる食物を「ブレインフード」と言う。というような記述も読みました。ところで、ホスファチジルセリンなんて、全然、広まっていない（多分）NZですが、「ブレインフード」は小学校でよく使われる単語です。というのも、ちびっこは、朝食をモリモリ食べら